Čeká vás letní stěhování a máte z toho trochu obavy? Není divu, vždyť v tomto období bývá organismus velmi přetížený, pokud provozujete nezvykle obtížnou fyzickou aktivitu a ještě k tomu jste pod psychickým tlakem. Jak se na letní stěhování připravit, aby pro vás neznamenalo kolaps a odvoz do nemocnice?

Psychika na prvním místě – před stěhováním byste se měli v první řadě zaměřit na zklidnění psychiky. To znamená nejprve vyhledat spolehlivou stěhovací firmu, dohodnout termín akce (nejlépe tři až pět týdnů předem), opatřit balicí a výplňový materiál (někdy jej mívají i stěhováci) a začít v poklidu, pomalu a postupně balit věci. Současně s tím nezapomínejte na všechny administrativní úkony – nové doklady, smlouvy o nájmu, energie, změnu korespondenční adresy atd.

Úpal – v parném létě si při přípravě na levné stěhování v Praze odnesto.cz nebo při samotném stěhování můžete přivodit i úpal neboli přehřátí organismu. Pamatujte včas na dostatek tekutin a také vhodný způsob chlazení těla. Více odpočívejte a nenakládejte na sebe příliš namáhavé úkoly, v létě se únava dostavuje rychleji, než za nižších teplot vzduchu v jiném ročním období. Pokud potřebujete pomoci s balením věcí nebo s montáží nábytku, můžete oslovit stěhovací firmu.

Kýla – kdo není zvyklý přenášet těžké předměty, může na to doplatit kýlou. Jestliže vnímáte, že je něco nad vaše síly a riskovali byste tím nějaký úraz, raději to včas zabrzděte a přenechejte tyto těžší práce stěhovákům. Profesionálové jsou zvyklí přenášet těžká břemena a také mají k dispozici potřebné technické vybavení.

Zlomeniny – při přenášení těžkých břemen si snadno můžete přivodit úraz, například vám spadne na nohu pračka a rozdrtí kůstky chodidla, anebo vás tento těžký předmět přimáčkne ke zdi a zlomíte si ruku, případně přivodíte vnitřní zranění břicha. Buďte na sebe opatrní a nežli riskovat podobný problém, nechte to na stěhovácích.